一个人，带着耳机，漫步游走。一首歌，给人的是逃避孤单的慰藉。

在人群中，我们倍感孤独，习惯用伤感音乐把自己伪装。

音乐有很多类别，可我们偏爱伤感，好像与生俱来的。就像青春期的孩子，总喜欢用一些悲伤的词句，来描写自己的心迹。在歌声里刻画的悲伤往往比快乐，更贴近现实。很多人喜欢伤感音乐，而我也不例外。

亚里士多德曾提出过著名的情感宣泄概念：当完全置身在一种不良情绪中时，音乐（或戏剧）能让我们得到净化。

情绪化，每个人避免不了，你可能因为别人的一句话，哭上一整天；也可能不会因为一个陌生人的痛楚，而感同身受。

至于我们为什么喜欢伤感音乐，原因很多，以下从心理学上进行简要分析。

1.听觉感受，不等同真正的伤感

像歌词里说，有些话你选择不对他说，你说某种脆弱，我才感同身受。在我们听伤感音乐时候，我们往往是感同身受的。所以一些唱片公司花重金投入mv的制作，也是有道理的，视频给人的视觉冲击更大，一边是伤感曲调，一边是凄美画面，听者不被感动才怪。事实上，大部分喜欢伤感音乐的人，并不是真正的伤感，这个可以问你自己。音乐只是制造了一个特殊环境，而我们在音乐营造的氛围下，个人的情绪不由自主的被带动了。只要音乐诱发的感伤，没能触及到我们真正的底线，我们还是安全的。当然也有那种容易感伤的人，心灵承受力脆弱，一听歌就哗啦啦流，这毕竟是少数人。

2.共鸣痛苦

伤感音乐最重要的功能是让人感受情绪，即通过听伤心的歌来引起伤心、失落、失望以及愤怒感。在一个人经历了重大挫折后，听一点伤感音乐是有益的。正如鲁迅所写，我们中国人都有看客心理，其实是人类通病。关注比我们更加痛苦或者相同遭遇的人，注意力很自然的转移了，听伤感音乐我们感受音乐传达的悲伤远多于自身的痛苦。当然“触景生情”的也被不在少数。治疗悲伤，听点音乐，或者是个不错的选择。

3.生理原因

研究表明人体存在乳腺素，用于抵抗悲伤情绪。乳腺素是一种与平静、幸福、安宁感相关的荷尔蒙。在听伤感音乐的同时，并不是真正伤心时，人体会释放这种激素，用于抗衡情绪的伤楚，而我们自己会享受这一过程。看到这里，小编很自觉的发现自己喜欢吧音量调大很大，用于抵消身心的疲惫，也是这样的原理。意思是这种激素，让人很舒服，容易上瘾。

4.驱除悲伤

一项新的国际研究发现，听悲伤的歌曲是从失恋中恢复的最好方式，因为它就像一名富有同情心的朋友，能起到舒缓的作用。音乐把失恋、孤单、寂寞、失意演绎的那么真切，把我们需要的安慰话全说出了。像林夕的歌词，总是引起人的共鸣，让人感动，让人伤心。

5.单曲循环易悲伤

单曲循环，把音乐的氛围不断强化，且歌词在循环的灌输你音乐里的故事，和作者的概念。同样一首歌听的次数多了，也许连下一句歌词都会知道，歌词就像针一样扎入心底，那首歌那个调调更深入人心。喜欢单曲循环的人，多少有点带着忧伤情节。一首歌，一个人，一整天，也是一种境界。

小编个人力量有限，做不到面面俱到的分析，希望有共同爱好的人，一起分享一下心得。

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